- Dec11日
-
每天喝粥对身体有好处的,这里向大家推荐一款薏米和南瓜融合一起做的粥,特别是适合一些女性朋友们,不但健康营养还美容养颜。
项目是其详细做法如下:
第一步,我们先把薏米15克,红枣15克,糯米15克,花生20克清洗干净,用清水侵泡2个小时。
第二步,我们将泡好的薏米,红枣,花生,糯米,大米,小米和燕麦片下入锅里,倒入适量的清水熬开转小火将粥煮熟。
第三步,我们备好两个小南瓜洗净从上面切开成一个盖子,把里面的瓤去掉,我们把煮好的粥倒入南瓜内,上锅蒸至十分钟即可。
我们把做好的薏米南瓜粥取出,吃的时候根据个人爱好加入蜂蜜或者红糖一起食用就好了。
原创文章请注明转载自蜂蜜南瓜糕,本文地址:http://www.nanguadangao.com/jiameng/489.html
- 评论:(0)
- 引用通告
【已有0位网友发表了看法】点击这里获取该日志的TrackBack引用地址