- Oct23日
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虾皮是一种物美价廉的食材,营养丰富,能够补充人体所需要的钙,苋菜富含纤维,具有清热利湿,凉血止血等作用,翰香原为您带来的虾皮炒苋菜是一道集各种营养成分为一体的健康美食。
1、将苋菜洗净,放在开水中绰软,沥水捞出,再过凉水;虾皮放在清水中浸泡片刻再洗净;将二者分别放在开水中绰熟,备用。
2、将锅预热,倒入适量的食用油,油热后放入虾皮爆香,待其变色时,加入适量的料酒。
3、待虾皮炒至金黄色时,加入适量的食盐、干红辣椒碎、蒜碎和苋菜,大火炒均,即可关火,盛盘。
虾皮炒苋菜,营养又美味,喜欢的朋友们不要错过啦!原创文章请注明转载自蜂蜜南瓜糕,本文地址:http://www.nanguadangao.com/jiameng/738.html
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