- Nov2日
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早餐不一定要吃饱,但一定要营养健康,包子,水煮蛋,再配一杯豆浆,是很多朋友的常用早餐,尤其在秋冬季节,吃过早餐,全身暖暖的很舒服,对于预防感冒也有一定的帮助哦!
在这里,翰香原介绍一种经常吃到的五谷豆浆的制作方法,供大家参考:
第一步,选取喜欢的五谷,本文用的是红豆、黄豆、绿豆、黑豆和花生,所用食材混合在一起,用清水淘洗几遍,控水后浸在温水中泡一夜,另外,准备适量冰糖或白砂糖,待用。
第二步,将泡好的五谷及浸泡五谷的水,全部倒入豆浆机内(份量可参考豆浆机的水位线),通电并点击五谷功能键,等待时间大概在二十分钟左右,浓郁清香的五谷豆浆便做好了,加入冰糖或白砂糖,喝前拌均使之融化,豆浆过不过滤均可,自己喜欢就好。
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